I'm going slightly mad.

日常の雑記をメインに仮想通貨、仕事のTips、資格学習、ライフハックを記録していきます。

【ジョギング】土日で25km〜

やはりジョギングブログです。

f:id:triple17:20180219094359p:plain

土曜のランは先週考えたとおりトリムコースを4周。

走り終わった感じはもうちょいいけそうでした。

一方日曜はペースも上がらず、股関節も痛く...という感じ。

土曜夜の飲み過ぎ&食べ過ぎが響きました。プラス、走ったあとのケアも質が低いんだろうなぁ。


同じようなことを書いているようですが、とにかく当面は15km走→20km走と距離を伸ばしていきたいです。

週に一度は最長記録に挑戦するようにしますし、そのためにサプリメントとかストレッチとかを研究する必要がありそう。


来週は東京マラソンですね。抽選には外れてしまいましたが...

いい天気になることを祈ります!